2013年10月

初バレトンは・・・・。

小牧市と北名古屋市と豊山町の境目にあるプライベートエステルームさくらのブログを見て下さっている皆様おはようございますrain    台風の影響で今日は雨ですね  この後どのくらいの雨が降るのか心配ですrainrainsprinklesprinkle

 

今日は先日行ってきた初バレトンの感想を書いてみますcoldsweats01

バレトン?って方もいらっしゃると思いますのでサラッと説明を・・・・・ニューヨークのバレエダンサーによって作られたエクササイズ  フィットネス・バレエ・ヨガの要素を含んだエクササイズだそうですsports    

これを見て 私は、わーよさそう  って思って受けてみる事にup

しかし・・・リズム感の無い私crying        思い出しました20代にチャレンジしたエアロビで大恥をかいた事weepあの動き・・・・・。

バレトンでは、そこまでハードには動かないのですが、なんせもう40代・・・でもなんとかレッスン時間の1時間を頑張りました      途中は皆さんにお見せできる姿ではなく、恥ずかしかった・・・・うーこれはこの先 続けるべきか?  って思うほどでしたが、今、やめたらもうこの先出来なくなる可能性が高いので、あえてまた恥をかきに行ってきますねsweat01

でも、やっぱり運動っていいですね~tennis

今は、体が当たり前のように動きます    でもあと何十年したら、それは当たり前の事ではなくなります     以前どこかで、3段くらいしかない階段をゆっくりと用心しながら上がるお婆さんを見ました、その時、あ~私もいつかこうなるのか!と思ったことを今でも忘れません   そのお婆さんがどんな理由でそうなっていたのかは解かりませんが、出来る事ならいつまでも健康で元気いっぱい チャキチャキのおば~ちゃんエステティシャンになりたいですupだから、これからも運動やエステ頑張りま~すhappy01

是非 皆様もご一緒にheart04

 

ピラティス&ヨガ+フェレナ

小牧市と北名古屋市と豊山町の境目にあるプライベートエステルームさくらのブログを見て下さっている皆様こんにちは、今日は雨がよく降りますねrain       来週はまたまた台風の影響がありそうで不安になりますsad     

 

ここ最近の私のマイブームはピラティス&ヨガです       体幹が鍛えられムクミ減り気持ちもリフレッシュ出来ますhappy01

そして、前回はフェレナのブラにショーツ スパッツ アンクルサポーターを着て行ってみました     やっぱり期待通りupカラダスッキリでしたheart01

そして今週はバレトンに挑戦してみょうと思っています  勿論、お供にはフェレナです  もしかしたら、一年後私のカラダは・・・・・10歳若返っているかもhappy01     今のところのカラダの変化は脇腹に縦線が入って凹みが・・・・将来は6つに割れるsign02 かもscissors                                                         最近よく、人間のカラダというのは、何を食べ、どう使うかによって変わるという事を耳にしていましたが、本当にその通りなんだなぁ~って!改めて実感しましたsign01  だからこそ、私はエステというお仕事を通して皆様を健康で綺麗になることのお手伝いをするために、まず、自分から変えてみようと思っていますflair

 

 

 

 

 

 

大人気 エクスビアンス秋のセール

小牧市と北名古屋市と豊山町の境目にあるプライベートエステルームさくらのブログを見て下さっている皆様こんにちは 台風が過ぎ今日は朝からいいお天気ですね   ただまだ吹き返しで風は強いのですがtyphoon

 

いよいよ、明日から秋のエクスビアンスのセールが始まりますrouge

今年はかなりの猛暑だったので、日焼けをしたり、ついついスキンケアをさぼったりして肌の調子がイマイチなんてお話を耳にしますear

そんな方におすすめなのがネオストラータ社のエクスビアンスheart04

高い保湿力&ターンオーバーの正常化ですべてのエイジングに立ち向かう ドクターズコスメですsign03

さくらでは、大人気のコスメで、お使いの皆様から嬉しいお言葉を頂いており、それを聞くたびに本当に嬉しくなります

本日も朝から、S様がスージングローションを買いに来られ 肌が変わってきた事をお話し下さいました      まだ、使い始めて一ヶ月たたない方で、ニキビ跡を気にされてエクスビアンスを使いはじめられた方です    とにかくタップリ、ローションを使っていただいており、使い始めてまもなく 友人に肌が変わったと言われS様もとても喜ばれていました、これからも、たくさんの方々とこの喜びを共感してゆきたいですhappy01happy01

 

肌のお悩みは人それぞれですが、私は改善できない悩みはないと思っていますup  勿論、すべて何も無かった事にするのは難しいかもしれません  でもさくらではサロンケアエクスビアンスで悩みを改善された方がたくさんいらっしゃいます    もし悩みがおありでしたら 是非一度お試しください。 

お肌が変わると気持ちまで変わりclover  気持ちが変わると幸せホルモンheart01の分泌が活性化してより一層お肌が綺麗になりますよ~scissors

O様もまもなく10キロ達成とフェレナ

小牧市と北名古屋市の境目にあるプライベートエステルームさくらのブログを見て下さっている皆様おはようございます     今日は風が強めですが良いお天気ですsun  が…天気予報によると夕方からは雨になるらしいですrain

 

さくらではたくさんのお客様がコツコツと痩身を頑張っていらっしゃいますflair

先月は20キロ減を目標とされているS様が折り返しの10キロ達成ribbon   S様と同じ頃に同じく20キロ減を目標とされスタートされていたO様も、もう間もなく達成予定、O様はまだ小さいお子様がいらっしゃるため夏休みはなかなか来店が出来なかったので、その間は頑張って自己管理して頂きました        夏休み明けにはちゃーんと2キロ落とされ再スタートshine      そしてまもなく折り返しの10キロ減達成up予定ですheart04

 

最近のさくらでの話題はsign03   天然鉱石を超微粒子にして配合したフェレナシリーズ大ヒットしています    商品ラインナップとしては下着 インナー  お化粧品からヘアブラシなどなど   特にさくらでは下着  インナーなどが人気    

実は見た目が何だか昭和テイストsweat02  が・・・・しかし・・・・着てみるとlovely何とも今までに経験のない心地よさ  ついつい口から出てしまう 気持ちいーいの言葉   パンフレットからでは想像できない感触up    そして効果はここから  とにかく体が違う、疲れが取れ、ムクミが無くなり指輪がゆるゆる ジーンズもゆるゆる  使い続けなんと体重も減sign03    という訳でさくらではフェレナシリーズが話題を独占しています      実は、本当はさくらでは別の下着を販売予定でしたが、紆余曲折あり、たどり着いたフェレナシリーズ  ここまでの大ヒットは予想していなかったのですが、皆様に喜んでいただける商品を紹介する事ができ私も本当に嬉しいです

でも・・・・もしかしたら私が一番はまってるsign02happy01

 

まずは、皆様 フェレナシリーズ一度おためしあれscissors

 

初めてのヨガ

小牧市と北名古屋市の境目にあるプライベートエステルームさくらのブログを見て下さっている皆様こんにちは10月になりましたが、なぜか今日はなつび??  暑いですsunsun

先日、初めて、ヨガにチャレンジしてきました   

感想は、よかったですheart04    ハマりそうup   ピラティスは以前に通っていたのですが、ここのところ なかなかいい先生に巡り合えず中断    そんな時ちょうど通いやすそうなところで教室発見eye    

ピラティスヨガは呼吸方が違うのでまだまだ上手くはできていませんんが、先生のこんな言葉にとても癒されました    それは・・・・ヨガは~自分と向き合う瞑想法です  とか いろいろお話しされていて  その中でも私の心に響いたのは・・・・他人とくらべなくていいですという言葉  凄く特別な言葉ではないのですが、なんだかその言葉に凄くリラックスでき一時間のレッスンがと楽しく受ける事が出来ました

 

私も、そんな言葉をかけれるようになりたいなぁ~

また、時間作って行ってみまーす    皆さんも是非  ヨガ&ピラティスをやってみて下さい    心も体もリフレッシュ出来ますよsmile

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